“Beslenmeye Dikkat Edilmeli”
Diyetisyen İrem Yıldıran, “hazmı kolaylaştırmak ve uzun süreli tokluk hissi için iki bölümlü beslenmek şart” dedi. Ramazan ayına günler kala, oruç hazırlığı yapılmaya başlandı. Uzmanlara göre Ramazanın en önemli öğünlerinden olan sahurda yağlı, tuzlu ve susatacak besinler yerine kahvaltılık tüketimi...
Haberi Oku
